Colima, 7 Mayo.- La Secretaría de Salud de Gobierno del Estado, recomendó a la población no tomar más de 500 mililitros de bebidas energéticas al día por los efectos nocivos que implica y evitar también mezclarlas con el alcohol porque provocan ansiedad, insomnio y trastornos del ritmo cardíaco.
La dependencia expresa a través de un boletín de prensa que el abuso en el consumo de las llamadas bebidas energéticas o energizantes tienen efectos nocivos en la salud de los consumidores, en especial aquellos relacionados con el sistema nervioso, la presión arterial y el sistema cardiovascular, ya que están formuladas, entre otras sustancias, por un compuesto alcaloide como la cafeína.
Al advertir lo anterior señala el riesgo que representan estas bebidas para la salud, por lo que no se recomienda tomar al día más de 500 mililitros de estos productos y de la misma manera, en ningún caso excederse de la ingesta de 165 miligramos de cafeína al día por el consumo de bebidas adicionadas con este alcaloide.
Estudios revelan efectos más significativos sobre todo en niños menores de 12 años y mujeres embarazadas o lactando, quienes no deben exceder los 150 miligramos al día, y tampoco su consumo no se recomienda a personas sensibles a dicha sustancia y con padecimientos cardíacos.
Asimismo, las denominadas bebidas energéticas ayudan a mantener despiertas a algunas personas, pero no incrementarán su desempeño físico, escolar o laboral, ni tampoco eliminan la necesidad de dormir y sólo reducen la sensación de cansancio, incluso no es recomendable mezclar estas bebidas con alcohol, ya que esta combinación puede provocar daños a la salud, como la ansiedad, el insomnio y los trastornos del ritmo cardiaco, así como intoxicación, náuseas y vómito.
Para finalizar, la SSA agrega que la mayoría de las llamadas bebidas energéticas tienen un aporte significativo de carbohidratos, además algunas marcas tienen como ingredientes básicos: taurina, guaraná, cafeína, ginseng y tiamina, sustancias que actúan principalmente como estimulantes.
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