SSA recomienda a ciudadanos hidratarse

Colima, 17 Marzo.- Ante el pronóstico de que podrían registrarse elevadas temperaturas, hasta llegar a los 40 grados centígrados, la Secretaría de Salud recomendó a la población una serie de medidas  preventivas para evitar riesgos a la salud en la cercana temporada de calor, pues se presentan enfermedades diarreicas agudas, golpe de calor, insolación, quemaduras y deshidratación.

De esta manera, algunos de los microorganismos que causan enfermedades (hongos, bacterias, etcétera) en la temporada de calor pueden crecer con mayor rapidez, sobre todo en los alimentos, de ahí la importancia de asegurarse que los recipientes donde se almacenen estén perfectamente limpios y la comida se conserve en refrigeración.

Otro punto a considerar es que la higiene de manos reduce sustancialmente el riesgo de infecciones gastrointestinales y respiratorias, por lo que es indispensable lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño, luego de cambiar a un bebé, antes de comer y de preparar los alimentos.

Debido a las altas temperaturas, pueden ocurrir golpes de calor, insolaciones y deshidratación; ante ello, es necesario consumir dos litros de agua al día y evitar exponerse por mucho tiempo a ambientes calurosos o bajo el sol; asimismo, es indispensable evitar la exposición directa a los rayos solares por tiempos prolongados o utilizar protectores solares en caso de exposición necesaria, así como sombreros, sombrillas y cremas bloqueadoras.

De igual forma, se sugiere a los paseantes usar ropa holgada, preferentemente de algodón, colores claros y manga larga, mantenerse bien hidratados con agua pura o de frutas, y realizar actividades deportivas evitando horarios entre las 11 y 16 horas.

En centros de salud y módulos de atención e información que instalará principalmente en los balnearios más concurridos se pueden solicitar gratuitamente sobres de vida suero oral.

Fotos tomadas de la web

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *